快捷

　　原料：猪肩胛骨700克、治疗冬瓜500克、风湿方薏姜4大片、味偏薏米一小把、米冬盐和白胡椒粉适量

　　做法：

　　1.猪肩胛骨用清水浸泡，瓜排骨汤换两次水。治疗

　　2.冬瓜洗净，风湿方薏带皮切成大块。味偏

　　3.砂锅里放入足量的米冬水，凉水时放入猪骨，瓜排骨汤水开后撇净血沫子。治疗

　　4.放入四片姜。风湿方薏

　　5.倒入用凉水浸泡一小时左右的味偏薏米。

　　6.放入带皮的米冬冬瓜大块，水开后用中小火煲1小时左右。瓜排骨汤临出锅事调入盐和白胡椒粉即可。

　　多说两句：薏米虽好，但是孕妇、生理期的女孩不要用，体质偏寒的人少用。